¿Quieres hacer lo mejor que pueda para cuidar de sus dientes, pero a veces es difícil saber exactamente qué hacer para mantener su boca lo más saludable posible. Aquí vamos a discutir cinco temas comunes que puede tener preguntas acerca y lo que puede hacer para mantener los dientes fuertes y sanos.
¿Está bien para saltar limpiezas dentales regulares si no tengo ningún problema?
Nunca se salte una cita con el dentista sólo porque usted no piensa que tiene algún problema. Hay muchas condiciones que pueden desarrollar, como la enfermedad de las encías o caries en los dientes, que muestran muy pocos signos o síntomas hasta que el problema se vuelve grave. Su dentista a menudo puede atrapar a estos problemas furtivos antes de que empiecen a llegar a ser doloroso, irritante y /o costosas de tratar. Además, la limpieza que se obtiene de su higienista oral, es mucho más profundo y completo que el cepillado y el uso que haces todos los días en casa, por lo que mantener un horario regular con su dentista le ayudará a evitar las caries y enfermedades de las encías en el a largo plazo.
no cepillos de dientes con cerdas duras limpias mejor que las cerdas suaves?
En realidad, no lo hacen. Una cerda suave es más flexible, lo que significa que es capaz de doblarse y llegar a los rincones y grietas en los dientes. Una de cerdas duras puede poner pequeños rasguños en su esmalte de los dientes, embotamiento de la superficie con el tiempo, y cerdas rígidas también son más propensos a herir o irritar los tejidos blandos en la boca si accidentalmente jab una goma o la parte interna de la mejilla.
¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi cepillo de dientes?
En general se necesita un nuevo cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas comienzan a verse desgastado o roto. También debe recoger un nuevo cepillo después de una enfermedad o dolor de frío; incluso si usted toma el buen cuidado de su cepillo de dientes y se enjuaga bien después de su uso, porque puede contener bacterias que podrían causar que usted se enferma de nuevo. Si necesita antibióticos, su médico le puede decir cuánto tiempo tendrá que tomar la medicación antes de que ya no eres contagiosa y se puede obtener un nuevo cepillo.
No debería cepillarse inmediatamente después de comer?
No necesariamente. El cepillado inmediatamente después de una comida o un aperitivo parece una buena idea, pero, de hecho, los ácidos en los alimentos como bayas, manzanas, encurtidos, refrescos y bebidas energéticas debilitar temporalmente el esmalte. Esperar 20 a 30 minutos después de comer le da tiempo para estabilizar los dientes y empezar a luchar erosión que causa el ácido en su cepillado de propia demasiado pronto después de una comida puede dañar el esmalte debilitado, y conducir más ácido en los dientes.
¿Puedo dañar los dientes mordiendo paquetes abiertos?
La mayoría de nosotros ha hecho esto: las tijeras están desaparecidos, y que luchar y luchar con un paquete o bolsa hasta que ceder y rasgarla abrir con los dientes. Puede parecer inofensivo, pero puede causar graves daños a la estructura de los dientes de esta manera. Nuestras bocas no se construyen para la extracción y lagrimeo, y poniendo este tipo de presión sobre ellos puede romper fácilmente o romper un diente. Si usted usa con regularidad los dientes para desgarrar la ropa etiquetas de precio, usted puede encontrarse con un pliegue o abolladura en un diente después de un tiempo. El precio para reparar el daño que puede hacer mediante el uso de sus dientes como herramienta es mucho más allá de lo que la conveniencia es worth- si no puede encontrar un par de tijeras, cortaúñas utilizar para cortar una pequeña hendidura en el lado del paquete .