FLOSSING y el cepillado!
tratamiento de cuidado dental sólo puede ser eficaz cuando se sigue para arriba con el cuidado dental de rutina en casa y adecuado. Esto significa que debe cepillarse los dientes regularmente después de cada comida y, como mínimo, dos veces al día.
El hilo dental?
Para correctamente el hilo dental se debe enrollar el hilo alrededor tanto de los dedos índice y empujarlo entre cada uno de los dientes en la boca. Asegúrese de moverse libremente el hilo hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados para eliminar las partículas de comida o la placa que puede interponerse entre los dientes o las encías en el medio potencial.
El cepillado?
Muchas personas en estos días utilizan alguna forma de cepillo de dientes eléctrico. Ya sea que utilice un cepillo de dientes eléctrico o prefiere un cepillo de dientes regular, el proceso es el mismo. Se recomienda una rutina de no menos de dos veces al día. gire suavemente, pero a fondo las cerdas a través de los dientes y debajo de las encías con un movimiento hacia atrás y hacia adelante. Esté seguro también de obtener las superficies superiores de los dientes donde se muerdan o mastiquen los alimentos. También debe cepillarse la lengua con el cepillo de dientes. Esto puede, que ayudan a reducir el mal aliento. Es importante cepillar las superficies interiores de los dientes con el mismo movimiento de rotación.
Al cepillar, es importante utilizar pasta de dientes que contenga fluoruro. El flúor ayuda a endurecer la capa exterior del diente, llamado esmalte, lo que evitará las cavidades y también reducir las bacterias en la boca. También puede invertir la formación de cavidades más pequeñas.
enjuagues antibacterianos también pueden ayudar a reducir las bacterias en la boca que está formado por azúcares dejado de comer. Es muy importante programar chequeos regulares con su dentista o higienista dental de la familia. Esto asegurará que se mantenga su cuidado dental apropiado.