Antes de la introducción de la odontología moderna, las personas sufrían de dolor de dientes, lo que dio lugar a la caries dental y, más tarde, la pérdida de dientes. Hoy en día, a pesar de los avances en la odontología, los niños y los adultos están siendo afectado por la caries dental. Hay varios factores que se atribuyen a la misma.
Uno de los factores es la higiene, especialmente la higiene bucal, que a veces se pasa por alto. A menudo la gente se olvida de cepillarse los dientes regularmente o antes de irse a la cama. A veces, las personas tienen aperitivos a medianoche y resulta muy laborioso para cepillar sus dientes una vez más.
Otra razón es la falta de la visita al dentista. La gente tiene miedo de ver a un dentista ya sea por la indiferencia que sienten o el coste que viene con él.
Para saber más acerca de este tema, es conveniente conocer los componentes del diente y el proceso de la caries dental.
Nuestra diente se compone de esmalte, la dentina, el tejido de las encías y la cámara de la pulpa que tienen vasos sanguíneos y nervios en él. Las bacterias en nuestra boca, que habitan principalmente en partículas de alimentos, convertir el azúcar en ácidos. Estos ácidos atacan el esmalte que lo hacen permeable. Cuando la parte blanda se colapsa, se forma en la cavidad, o la caries. Con el tiempo, se desarrolla en la caries dental al llegar a la pulpa central.
El peor sucede cuando las bacterias formadoras de placa se endurece y se convierte en sarro. Esto inflama la encía y hace que el diente flojo.
Salud dental y nuestra dieta
La dieta juega un papel importante en el logro y el mantenimiento de un buen conjunto de dientes. Un estilo de vida saludable y una buena nutrición ha de realizarse desde el embarazo y continuaron a la etapa de la lactancia materna, y más adelante, a la infancia y la edad adulta. . Los expertos en salud han identificado a los culpables - la frecuencia y cantidad de la ingesta de azúcar y que los alimentos masticables y pegajosos
Para mantener una buena dentadura, se recomiendan los siguientes alimentos:
La leche rica en calcio
queso gratis (que estimula la reducción de la saliva, que neutraliza los ácidos)
té
Los vegetales crudos
además de los alimentos con alto contenido de azúcar, el consumo de bebidas ácidas también deben minimizarse.