El cepillado de los dientes regularmente y correcta es muy esencial en un buen cuidado de los dientes. Reduce la cantidad de gérmenes que se acumulan en la boca. Después de todo, la boca es el hogar de cientos de bacterias que se pueden desmontar mediante el cepillado después de cada comida. Cepillo de dientes puede ser el hogar de varios microorganismos después de algún tiempo. Es igualmente importante cambiar el cepillo de dientes periódicamente.
La Asociación Dental Americana (ADA) y el Consejo de la ADA de Asuntos Científicos dan varios consejos sobre el cepillado.
En primer lugar, no comparten el cepillo de dientes con nadie más, incluso a su cónyuge. Es similar a la que pasa resfriados o gripe a otra. cepillos de dientes compartir puede resultar en cambio accidental de los fluidos corporales por lo tanto pueden causar la infección.
Enjuague su cepillo de dientes muy bien con agua después de cada uso para llevar a cabo cualquier pasta de dientes residual y otros restos.
Mantenga su cepillo de dientes en una posición vertical y deje que se seque al aire. Al almacenar múltiples cepillos, dejar huecos entre cepillos para evitar que los gérmenes se propagan de un cepillo de dientes a otro.
No mantener un cepillo de dientes en un recipiente hermético ni cubre cepillos de dientes húmedo porque es un buen ambiente para el desarrollo de gérmenes.
Reemplazar el cepillo de dientes cada tres meses. Inspeccionar el cepillo regularmente para detectar señales de cerdas hechas jirones. Reemplazar más a menudo para los niños.
El cuidado de su cepillo de dientes es sólo parte de mantener un buen hábito oral. El cepillado de la manera correcta es también muy importante.
cepillarse los dientes después de las comidas todos los que usan pasta de dientes que contenga flúor. El fluoruro protege las encías y los dientes.
Elija un cepillo de dientes con un cepillo de cerdas suaves. Esto es más suave para las encías. Nunca haga fregar áspero ya que puede irritar las encías.
Lávese los dientes mediante la celebración de su cepillo de dientes en un ligero ángulo contra los dientes y use movimientos cortos hacia atrás y hacia adelante. Cepillar el interior y las superficies de masticación de los dientes.
Se necesitan dos minutos para cepillarse efectivamente así que no acomete. Cepillarse la lengua también. Muchos gérmenes se acumulan aquí. Considere el uso de un cepillo de dientes eléctrico, sobre todo si tiene artritis u otros problemas que hacen que el cepillado difícil. El cepillado por sí sola no puede limpiar completamente los dientes y las encías. Hay gérmenes que se acumulan entre los dientes que el cepillado no puede alcanzar.
El hilo dental hace el trabajo. Estos son materiales en forma de cuerda insertadas entre los dientes para eliminar los gérmenes que se acumulan aquí. Cepillado y el hilo siempre van juntos. Hacer gárgaras con enjuagues bucales comerciales también a disminuir las placas. También puede visitar al dentista dos veces al año para revisión y limpieza. Mantener estos buenos hábitos y siempre estará listo para parpadear sonrisa perfecta.