A pesar de que muchas personas están muy bien con el enjuague bucal comercial medio, algunos prefieren una receta enjuague bucal natural que no contiene ingredientes como el alcohol, el fluoruro, lauril sulfato de sodio (SLS), el azúcar o artificial edulcorantes. odontología convencional considera que estos ingredientes seguros, pero algunas personas interesadas en un enfoque más natural a menudo prefieren evitarlos.
Una opción es el uso de aceites esenciales que ayudan a reducir la cantidad de bacterias en la boca, y sus beneficios en el cuidado oral abundan: Una revisión de 11 estudios publicados en la edición de marzo de 2008, de la odontología basada en la evidencia concluyó que los enjuagues bucales que contengan aceites esenciales, combinado con el cuidado dental estándar de casa, ayudó a reducir la placa y la gingivitis (inflamación de las encías)
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Receta Natural History
de acuerdo con el resumen del lector, las soluciones a base de hierbas como la equinácea y la mirra son terribles asesinos de infección, y pueden calmar el dolor de garganta al mismo tiempo. Considere la posibilidad de hacer gárgaras esta receta un par de veces al día:
agua
Mezcla los ingredientes en un recipiente oscuro, y almacenar en un lugar fresco y oscuro. Cuando esté listo para su uso, cerrar su mezcla y agitar bien. Buches en la boca durante un máximo de un minuto. Luego escupirla y enjuagar la boca con agua.
Tanto los aceites esenciales en esta receta tienen la investigación que respalda su actividad antimicrobiana. Por ejemplo, la Universidad de Western Australia Escuela de Patología y Medicina de Laboratorio - que ha realizado una amplia investigación sobre el aceite de árbol de té hecho de una planta nativa de Australia - afirma que muchos estudios de laboratorio apoyan las reivindicaciones de la actividad antimicrobiana del aceite esencial
<. p> sólo lo esencial
la equinácea es una hierba estimulante inmunológico que pueden ayudar a combatir la inflamación y la infección; Sin embargo, se puede hacer enjuague bucal natural con el agua justa y aceite esencial. Añadir una o dos gotas de aceite esencial en un cuarto de taza de agua y hacer gárgaras con él. árbol de té y la mirra son buenas opciones, pero si su principal preocupación es un aliento fresco, se puede usar menta o aceite esencial de menta verde.
La compra de los aceites esenciales
La producción de aceites esenciales no se regula en los Estados Unidos, como se ha señalado por la FDA, y la calidad de los aceites esenciales en el mercado es muy variable, por lo que la investigación de lo que compra es una necesidad. Como punto de partida, busque los aceites esenciales en botellas oscuras (por lo general de color marrón o azul) que protegen los aceites de la luz. aceites de alta calidad por lo general incluyen tanto el latín y el nombre de Inglés en la botella y no contienen aditivos. Si prefiere comprar un enjuague bucal, Colgate Total ® avanzada Pro-Shield ™ mata a 99 por ciento de los gérmenes en contacto, reduce la placa y ayuda a prevenir la gingivitis.