El estudio, Efecto del entrenamiento de resistencia sobre la erosión dental, caries y la saliva, publicado en línea el 11 de junio en el Scandinavian Journal of Medicine & amp; Ciencia en Deportes, evaluó 35 triatletas que entrenaron al menos cinco horas por semana y 35 individuos sin ejercicios. Los participantes completaron un cuestionario, proporcionando su edad, sexo, altura, peso corporal, las prácticas de higiene oral y los horarios semanales de entrenamiento. También proporcionaron información sobre las bebidas que bebían y productos de nutrición deportiva utilizados durante el entrenamiento. Todos los participantes tenían exámenes orales clínicos y tenía salida de saliva y de análisis de pH durante la inactividad. Quince atletas también tuvieron evaluaciones de saliva durante el ejercicio. El pH de piscinas utilizado para el entrenamiento triatletas 'también se incluyó en los datos
.
A pesar de la salida de la saliva y el pH de los atletas y no atletas fue similar cuando estaban inactivos, los atletas mostraron un mayor riesgo de erosión dental y sus tasas de flujo salival disminuyeron y la saliva pH aumentaron significativamente durante la actividad. Además, los científicos dijeron que había una correlación significativa entre el tiempo de entrenamiento acumulada de los atletas y la probabilidad de tener caries.
Los efectos del entrenamiento físico y el uso de las bebidas deportivas y la nutrición bajan el pH de los atletas ' la saliva a los niveles donde puede ocurrir la erosión dental, dijo el Dr. Cornelia Frese, autor principal del estudio.
"con una erosión rebajado intraoral pH de la caries dental y puede ocurrir," dijo el Dr. Frese. "Vimos que el tiempo de entrenamiento semanal se correlaciona con la prevalencia de caries. Suponemos que el tiempo de entrenamiento más largo es consistente con una mayor ingesta de hidratos de carbono bares deportivos, geles y bebidas y esto podría causar un mayor riesgo de caries."
Dr. Frese también dijo que los cambios fisiológicos en los atletas contribuyen a los problemas.
"El ejercicio activa el impulso simpático y parasimpático suprime la inervación de las glándulas salivales," dijo. "Además atletas respiración por la boca durante el ejercicio duro y la boca se seca. Si se consumen nutrición deportiva /bebidas en este momento la protección de la saliva pueden ser disminuidos."
Los atletas necesitan un régimen de salud bucal especial, dijo, y "uso de una pasta de dientes que contenga fluoruro es importante. el fluoruro en la pasta de dientes aumenta la resistencia de los tejidos duros del diente contra la caries y los problemas erosivos."
Para más consejos sobre nutrición y una buena salud oral, visite MouthHealthy.org , página de la red de la ADA (http://www.mouthhealthy.org/en/nutrition/). O aprender más sobre los beneficios del fluoruro en MouthHealthy.org (http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/fluoride).
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