Bad es un problema que no sólo es irritante, pero muy embarazoso. Sin embargo, aquí hay algunas soluciones que ayuden a luchar contra este problema.
El mal aliento, lo que médicamente se conoce como
La halitosis
, es un problema que todos enfrentamos en un momento u otro. Incluso si se limpia regularmente los dientes y nunca se pierda en el hilo dental, puede haber momentos en los que el mal aliento es inevitable. La noche en la que tuvo un montón de bebidas acompañadas de algunos humos, o un día en la oficina donde las presiones exigieron su atención constante, lo que eventualmente conducen a una gran cantidad de café, son algunos ejemplos cuando el mal aliento es seguro que os perturban. A pesar de la limpieza y aclarado de inmediato son cosas sencillas para hacer frente a este mal olor, a veces es posible que necesite remedios instantáneos como masticar una goma.
¿Qué causa el mal aliento?
El mal aliento es causada por bacterias conocidas como bacterias anaeróbicas, que se acumulan en nuestra lengua. Cuando consumimos alimentos, estas bacterias tratan de romper lo que queda hacia abajo y producir compuestos de azufre en el proceso. Es la liberación de estos compuestos de azufre que conducen al mal aliento. Algunos más causas que conducen también a la mala respiración se enumeran aquí.
El consumo de alcohol
hábitos orales defectuosos
La deficiencia de vitamina B o zinc
Las dentaduras
la gingivitis
enfermedades de las encías
placa
el fumar
infecciones de garganta
Aparte de las causas mencionadas anteriormente, el el consumo de ciertos alimentos también puede conducir a un olor nauseabundo. Estos alimentos incluyen la mayoría de ajo y la cebolla. Hay ciertas enfermedades como el cáncer de esófago, enfermedades del hígado y la diabetes que también se dice que conducen al mal aliento.
Fácil mal aliento Soluciones
Oral higiene
El remedio más básica es la de comenzar a cepillar regularmente, al menos dos veces al día. A veces, es posible consumir alimentos que contienen una gran cantidad de cebolla. En este caso, es necesario cepillar una vez más o enjuagarse la boca con enjuague bucal después del almuerzo /cena. El cepillado no ayudará si no se hace correctamente. Es necesario cepillar las esquinas y la parte interior igual de bien. Para ayudar a que el cepillado sea más eficaz, se puede comprar cepillos de pequeño tamaño que sólo se centran en las esquinas. Hacer uso de los dientes en un hábito regular. El uso de un raspador de lengua o limpiador es una necesidad ya que la mayoría de las bacterias que se acumula en la lengua.
Remedios caseros
Hay un montón de remedios caseros que se pueden recurrir a, si usted está sufriendo de mal aliento por algún tiempo ahora. El consumo de frutas como limas y naranjas se dice que ayuda mucho. Además, gotas orales únicas de aceites naturales como la menta y el aceite de árbol de té ayudarán a combatir el mal aliento. A veces, usted no tiene el tiempo para cepillarse los dientes. En esos momentos, puede mantener algunas semillas de cardamomo práctico y masticar en ellos. Otra opción similar es hojas de menta. Estos no sólo combatir el mal aliento, sino que también dan una sensación inmediata de frescor. Las frutas y verduras como el aguacate, perejil, y las manzanas también ayudan a combatir el mal aliento.
Otras soluciones para la prevención
El camino más fácil es seguir la goma a mano en todo veces. Sin embargo, la eficacia de la goma de mascar o cualquier tipo de menta varía. Una pequeña botella de Listerine también puede ayudar mucho. Se dice que hacer gárgaras la boca durante 30 segundos con Listerine le ayudará a combatir el mal aliento y también deshacerse de las bacterias. También puede utilizar el peróxido de hidrógeno para matar los gérmenes y bacterias. Enjuague su boca una solución de media la mitad de peróxido de hidrógeno y agua. Una vez que se enjuague la boca con esta solución, enjuague nuevamente con agua como la solución sale de su boca seca. pastas de dientes orgánicos se dice que son mejores en la lucha contra el mal aliento. Al elegir su pasta de dientes, asegúrese de que contenga fluoruro y también se marca con el sello de la Asociación Dental Americana.
La mejor sugerencia es utilizar medidas preventivas y mantener la higiene bucal. Los problemas orales pueden llevar a algunas enfermedades de las encías muy graves. Si usted está experimentando el mal aliento continuo y no se parece a moverse después de que el uso de estos remedios, consulte a su dentista tan pronto como sea posible.
