¿Es su rutina diaria causando el mal aliento? causas de halitosis comunes incluyen cosas tan simples como los alimentos que comemos o nuestros hábitos de cepillado. Revisar esta lista para estar seguro de que su rutina diaria no está causando el mal aliento
Saltarse las comidas:. Lo creas o no, saltarse una comida puede hacer que su aliento huele mal. De acuerdo con la Asociación Dental Americana, personas que hacen dieta pueden desarrollar la halitosis si no comen lo suficiente. Para evitarlo, trate de comer comidas regulares al menos de tres a cuatro horas de diferencia
Enfermedad:. Tome la Evaluación de Aliento Fresco Colgate y usted aprenderá que la respiración es la puerta de entrada a su salud en general. Las condiciones tales como la enfermedad de las encías, la diabetes e incluso una infección en los senos están asociados con el mal aliento. Si uno de los remedios comunes para el mal aliento no arregla su condición, asegúrese de hablar con su médico o dentista
No cepillarse Suficiente:. ¿Con qué frecuencia se cepilla los dientes durante el ¿día? Si usted no está cepillarse al menos dos veces al día durante 120 segundos por sesión, usted podría estar en riesgo de mal aliento. Asegúrese de cepillarse la lengua, también. Su lengua alberga al igual que muchos olores como la comida atrapada entre los dientes
El cepillado en el momento equivocado: La mayoría de nosotros pincel en la mañana. Pero si se cepilla antes Los alimentos potentes:. El ajo es deliciosa en su pizza, pero es algo desagradable en su respiración. Si usted tiene una ocasión en la que necesita su aliento huela especialmente fresca, omita los alimentos potentes como la cebolla, el ajo y hasta el café o el alcohol La boca seca:. Ciertos tratamientos médicos y medicamentos pueden hacer que su boca se seque por la falta de saliva también conocido como xerostomía. La saliva es responsable de despejar las células que causan mal olor dentro de su boca. Si usted no tiene suficiente saliva, las células pueden permanecer dentro de su boca y causar el mal aliento Productos de Tabaco:. Hay docenas de razones para dejar de fumar o mascar tabaco y el mal aliento es uno de ellos. Los fumadores y los masticadores a menudo sufren de un olor a tabaco residual sobre la respiración y una acumulación de bacterias en la boca que pueden causar olor. Con un poco de cuidado y atención a su uso diario rutina, usted puede mantener su aliento fresco y su sonrisa de invitación.
de tomar el desayuno, la comida que come a su comida de la mañana puede quedar atascada entre los dientes. Este alimento se acumula bacterias y se convierte en una de las causas más comunes de halitosis