? La fibra se ha jactado de que la cura milagrosa para el estreñimiento, que hace maravillas para la diabetes y ahora tendría que creer que la fibra también puede ser la clave para curar el mal aliento
la fibra ayuda realmente en la desintoxicación del cuerpo y las toxinas que causan el mal aliento, pero no tome mi palabra para ella. Ampliamente conocida nutricionista, Phyllis Balch, que es el autor de Receta para una cura nutricional ", también cree que sí.
Según esta nutricionista, salvado de avena es la mejor ricos en fibra producto de tomar, pero si no te gusta que el salvado de arroz es otra gran alternativa. otro tipo de fibra se recomienda para curar la halitosis es cáscaras psylium.
Si tiene Nunca oído hablar de la cáscara de psylium, que es la cubierta de las semillas de la planta Plantago psylium. se encuentra de forma nativa en el Medio Oriente. a menudo se toma para ayudar en la digestión y esto de hecho es en parte la razón por lo que se recomienda para el curado de la halitosis .
Pero tenga cuidado al utilizar este suplemento, ya que realmente es rica en fibra. Algunas personas, cuando comienzan a usarlo, se quejan de hinchazón o la adquisición de gas . la mayoría de los expertos en salud dicen que cuando empiece a usar este suplemento, pensar en pequeño. usted debe comenzar con dosis más pequeñas de la psylium durante varias semanas. Luego cuidadosamente trabajar hasta una dosis completa, recomendada de ella.
me gustaría hacer hincapié en que si usted está planeando en el uso de esta planta para ayudar en la curación del mal aliento, entonces hay que tener cuidado. Algunas personas son alérgicas a la misma. Y no estoy hablando de erupciones o hinchazón, pero en algunos extremos personas han entrado en shock anafiláctico, similar a ser alérgico a las picaduras de abeja.
Así que poner un poco más fibra en su dieta y ver si usted o, más probablemente, la gente alrededor de usted nota una diferencia. No va a mejorar durante la noche, pero se adhieren a él un par de semanas y que debe ser una grata sorpresa.
