Bad aliento puede ser embarazoso y molesto. Podría interferir en su vida social. El mal aliento también un problema común para muchas personas. Hay una serie de causas del mal aliento, sobre todo entre los que destacan las bacterias en la boca, el estómago y trastornos intestinales, pesadez intestinal, infecciones de los senos o la garganta, y el consumo de tabaco y alcohol. Éstos son algunos de forma natural, fácil de usar sustitutos que va a curar su mal aliento.
1. Una deficiencia de zinc en zinc puede ser otra causa; tomar de 30 a 60 mg por día. No tome más de 15 mg. de zinc para más de una semana o diez días sin supervisión médica como los altos niveles de zinc pueden interferir con la absorción de cobre.
2. Masticar en algunos clavos. Los clavos han sido conocidos por sus propiedades medicinales. Se dice que ser muy bueno para las encías y los dientes. Todavía se utilizan ampliamente en el campo de la salud dental en países como India.
3. Limones, pimientos verdes y brócoli contienen una gran cantidad de vitamina c. Estos alimentos pueden eliminar las bacterias que causan el olor y mal sabor en la boca. Es más eficaz si se comen crudas debido al material abrasivo y ayuda a eliminar la suciedad.
4. Hacer gárgaras con enjuague bucal o agua salada sobre una base regular ayudará a reducir el mal aliento. No se puede cepillar sus amígdalas, pero se puede enjuagar. Las amígdalas pueden ser una fuente de mal aliento también, ya que atrapan las partículas de alimentos y bacterias. Pero para hacer gárgaras al día durante al menos 30 segundos ayudará a mantener las bacterias cuenta atrás.
5. Agua mineral puede ayudar a borrar todos los alimentos y bebidas que quedan en la boca. Por el agua potable, que mantendrá su boca húmeda y salivated. Cuando la boca se seca, la respiración va a oler mal. agua y haga gárgaras potable es lo más sencillo para neutralizar el mal aliento causado por la alimentación y bebidas. Por lo tanto, asegúrese de beber al menos ocho vasos de agua al día. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
6. Hinojo es otra hierba útil y se puede utilizar de varias maneras. masticar lentamente las hojas y permitir que la saliva se acumule en la boca. O bien, mezclar el contenido de una cápsula de hinojo con bicarbonato de sodio, que en una pasta, y cepillarse los dientes, las encías y la lengua con ella. El extracto fluido de hinojo puede ser frotado en las encías y la lengua.
7. Tulsi hojas durante mucho tiempo han sido elogiado por sus propiedades medicinales y en algunos países incluso se adorado. Sólo una o dos hojas de tulsi en la boca harán maravillas dando el aliento gentil olor de tulsi.
8. Después de cada comida, hilo dental y cepillo para eliminar la comida atascado entre los dientes. Use un raspador de lengua para raspar la lengua diaria. O un cepillo cuando se cepilla los dientes. No se olvide de enjuagar. No todo el mundo tiene que cepillarse los dientes después de cada comida. Pero es una opción para las personas con la respiración muy mal olor.
9. Otro té té puede ser hace al agregar de 2 ramitas de perejil picado en trozos, 3 clavos de olor, 1 cucharadita de mirra en polvo y 1/4 de cucharadita de sello de oro en polvo en 1 litro de agua hirviendo. Revuelva de vez en cuando mientras se enfría, la tensión, y el uso como un enjuague bucal. También se puede utilizar para el dolor de garganta. La alfalfa es rica en clorofila. Beba té de alfalfa varias veces al día para mantener su aliento fresco. Para hacer el té, poner dos cucharadas de hojas secas en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10-20 minutos. Usted también puede encontrar tabletas de alfalfa en una tienda de alimentos de hierbas o la salud.
