Dentro de la actual dieta con conciencia de América, la variedad alta en proteínas baja en carbohidratos se coloca alto. Pero, ¿quién espera que la gente en Atkins, South Beach o Dukan experimentarían cuestiones tales como el exceso de piel sobrante, dificultades en el baño, o lo último faux-pas sociales: el mal aliento. Si tus amigos no te dicen que retroceder, es de esperar que su más querido voluntad. Cuando hable con una persona y atrapan a pestañear, es probable que sufren de mal aliento. Y ni siquiera pensar en las citas, mientras estás a dieta!
Lo que está en el corazón de este "mal" de aire, también denominado "halitosis"? Si bien los médicos no son unánimes sobre todos los factores que contribuyen, coinciden en que el consumo de proteínas mucho más alta, que la mayoría de las dietas bajas en carbohidratos se construyen alrededor, es la causa principal.
Al parecer, cuando todos los " buenas "bacterias en nuestra lengua y en la parte posterior de la garganta comienza el proceso de digestión de romper las proteínas de los alimentos, la flema, la sangre, e incluso sloughed-off tejido oral, el proceso químico emite" mal de sabor "compuestos de azufre volátiles (VSC ). Estos son liberados de la parte posterior de la boca como sulfuro de hidrógeno, metilmercaptano, y otros gases nocivos.
Si bien estas "buenas" bacterias de la boca juegan un papel en la salud general de nuestro cuerpo, no hay forma de que puede eliminarlos de forma permanente. Tampoco hay que desear. Ninguna cantidad de cepillado de la lengua o raspado eliminará los VSC. La única forma es cambiar la producción de VSC de la bacteria en sales orgánicas no olorosos y no degustación.
De hecho, el problema es a menudo agravada por la "boca seca". Esto sucede mientras duerme y así se despierta con "respiración de la mañana". Uno o más de estos factores son contribuyentes:
1. Los medicamentos de venta con receta (presión arterial alta o drogas depresión)
2. Los antihistamínicos
3. El alcohol
4. Los enjuagues bucales que contengan alcohol
Una boca seca contiene menos saliva. La saliva transporta el oxígeno, lo que mantiene la boca sana y fresca. Estas bacterias son "anaeróbico", lo que significa que hacen más azufre cuando hay menos oxígeno. Menos saliva significa menos oxígeno, lo que anima el ambiente ideal para las bacterias anaeróbicas para producir compuestos olorosos y amargo /amargas. Todas las dietas ricas en proteínas aumentan los VSC y malos aliento de forma espectacular.
La manera de luchar es para aumentar el oxígeno a las bacterias que causan el problema y eliminar la mayor cantidad de los VSC como sea posible. Esto se puede hacer de varias maneras:
beber mucha agua. Esto ayudará a asegurar que su boca y la garganta se mantiene húmedo y se cubre con el oxígeno para aliviar el VSC bacterias productoras.
Limpieza de la lengua con un limpiador especial de la lengua antes de cepillarse los dientes antes de irse a la cama, así como primera cosa cuando se despierta. También hacer esto después de cada comida.
Use un enjuague bucal sin alcohol, oxigenando (alcohol seca la boca y empeora el problema). Google búsqueda "oxigenar el enjuague bucal" ... están disponibles en WalMart.
Chew goma de mascar sin azúcar. La goma de mascar regular, que contiene azúcar, para enmascarar el mal aliento lo agrava
frente -. Dietas bajas en carbohidratos aumentan el mal aliento. Si desea deshacerse de peso no amigos (o seres queridos), beber mucha más agua. También puede tratar de respirar por la boca cuando nadie está mirando!
Derechos de autor (c) 2012 Vizzitopia
