Cualquier buen dentista le indicará que la prevención es siempre mejor que curar cuando se trata de la salud oral. A pesar de que los dientes es una estructura muy fuerte y puede sostenerse contra la exposición continua a productos químicos y gérmenes que pueden dañar los dientes, usted no quiere perder tiempo esperando a que sus dientes para conseguir rotas o dañadas y luego visitar al dentista para correctiva procedimientos. No sólo va a ser una pérdida de tiempo y dinero, sino también una amenaza para su health.Imagine general se bifurcan en miles de dólares en un procedimiento que podría haber evitado si se flossed rutinaria o cepillado los dientes después de una comida. Estos procedimientos correctivos están allí sólo si tal incidente ocurre, pero lo triste es que son cada vez más cada vez más frecuente. Muchas más personas están descuidando sus dientes y en su lugar dependiendo de su dentista para corregir cualquier problema dental que podrían have.If eres una de esas personas que entienden la importancia del cuidado de los dientes, la boca y las encías, entonces aquí hay varios preventiva los pasos que se pueden incluir en su activities.Brushing diaria y CleaningBrush los dientes al menos dos veces al día, idealmente después de una comida, así como antes de ir a bed.While cepillado, poner el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados, ese sitio donde su dientes se encuentran el área de las encías. Un cepillo de ida y vuelta en movimientos circulares pequeños. Tenga en cuenta de no rozar con intensidad, ya que puede dañar el diente enamel.Include la lengua y mejillas al cepillar, pero hacerlo con cuidado para evitar lesiones. Los microorganismos también pueden crecer y prosperar en la lengua y pueden causar mal aliento, así que asegúrese de limpiar también. Va a encontrar cepillos diseñados específicamente para la lengua y está disponible en drugstores.Make de que usted cepille todas las superficies de los dientes, y no sólo la parte delantera. La mayoría de las cavidades tienden a encontrarse en la parte posterior de un diente o en la masticación surface.When tiene fondos suficientes para conseguir un cepillo de dientes eléctrico, escoger uno que tiene el sello de la Asociación Dental Americana de aceptación. Estas máquinas eficientes de mano con movimientos de ida y vuelta son mejores en la limpieza de los dientes blancos que con un cepillo de dientes regular, incluyendo toothbrushes.Get motor análogas deshacerse de las partículas de alimentos atrapados entre los dientes mediante el uso de un hilo dental o un limpiador interdental. Algunos limpiadores confiables incluyen Oral-B, cepillo interdental, Alcance Stim-U-Dent, Sulcabrush.A enjuague bucal que contiene una gran cantidad de flúor puede ayudar a prevenir el diente decay.You también puede utilizar tabletas reveladoras para descubrir si hay cualquier placa que queda en tus dientes. Están disponibles en la mayoría de las farmacias y por lo general el color de cualquier placa que se deja en los dientes después de brushing.EatingLimit la cantidad de bocadillos que consume, especialmente aquellos ricos en hidratos de carbono, incluyendo caramelos, patatas fritas, pretzels, junto con otros alimentos similares. Las partículas de alimentos, especialmente alimentos pegajosos como caramelos masticables pueden permanecer en la superficie de la teeth.If no se puede renunciar a caramelo, a continuación, obtener una goma de mascar que contenga xilitol, un edulcorante artificial que se ha encontrado para reducir el crecimiento de bacterias en el interior del mouth.Procedures y PracticesDo no dejan de recordar a visitar a su dentista regularmente para cleaning.You puede preguntar a su dentista para ofrecerle los selladores dentales, que son capa protectora colocada sobre las superficies de masticación de los molares para protegerlos de los daños y la posible descomposición. Asegúrese de programar un examen oral al menos una vez al año para examinar para cualquier problema de dientes. Su dentista está capacitado para buscar y detectar los problemas de dientes y cavidades que no se diera cuenta de su own.Do no ser reacios a poner en serio lo que ha aprendido y hablar con tus amigos y seres queridos para que ellos también pueden aprender a vivir hermosas sonrisas saludables y lograr.
