dientes podridos no es algo que se desea tratar. Me duele y es feo. Si usted cuida de sus dientes correctamente, puede ser evitado. Mantener sus dientes sanos con los siguientes consejos.
Nunca ir un solo día sin cepillarse los dientes dos veces. Esta es la recomendación de la mayoría de los dentistas, así como la Asociación Dental Americana. Cepillarse los dientes debe ser parte de su rutina regular. No se olvide de usar el hilo dental!
TIP!
Trate de no consumir demasiados refrescos para saciar su sed durante el día. El azúcar puede erosionar rápidamente los dientes y hacerlos feo, beber agua en lugar.
Asegúrese de que tiene un cepillo de dientes de buena calidad y que se sustituye con regularidad. El cepillo de dientes que funciona mejor sería uno que es más suave en las encías. Si las encías sangran cuando se cepilla los dientes, es el momento de buscar un cepillo de dientes con cerdas suaves. Evite mantener el mismo cepillo de dientes demasiado tiempo, ya que las bacterias se pueden acumular.
El fluoruro es necesario si se quiere dientes fuertes y sanos. Si no se introduce flúor al suministro público de agua, que será más susceptible a la caries dental. Una cosa que puedes hacer es conseguir una pasta dental que contenga fluoruro. También puede obtener un enjuague bucal que contenga fluoruro.
TIP!
Si usted está teniendo problemas con sus dientes como astillado, o si está en mucho dolor, consiguiendo al dentista es rápidamente recomendado. Cuando se retrasa su visita al dentista, se arriesga más daño a los dientes.
Hay alimentos que pueden dañar rápidamente los dientes. Evitar los alimentos que contienen una gran cantidad de azúcar. Manténgase alejado de las bebidas que son muy fría o caliente, y evitar el café para mantener sus dientes blancos como perlas. El uso de una pajita puede reducir al mínimo el efecto de estas bebidas tienen en sus dientes.
Evita comer demasiados alimentos con alto contenido de azúcar. Los alimentos con azúcar dañan los dientes. Cada vez que tenga este tipo de comida, asegúrese de beber mucha agua y comer otros alimentos también para mitigar los efectos. Cepillarse los dientes inmediatamente después es importante, y ayudará a detener el deterioro
.
El cepillado de los dientes dos veces al día es grande, pero es posible que desee cepillar incluso más a menudo. Si usted come alimentos azucarados, asegúrese de cepillarse los dientes después de comer.
TIP!
Tiras de blanqueamiento y el cepillado regular puede ayudar a conseguir unos dientes más blancos. Compruebe las instrucciones y seguirlas a un T.
Si usted tiene problemas con sus dientes como el dolor o astillado, usted necesita ver a un dentista inmediatamente. Cuando se puso a ir al dentista, usted podría estar causando más daño. Es más barato para ver a un dentista cuando un tema inicia por primera vez de lo que es cuando el daño ha empeorado.
Si usted sufre de dientes sensibles, utilizar una pasta de dientes diseñados para su condición. Un signo común de los dientes sensibles se siente dolor o molestias al comer alimentos que es inusualmente caliente o frío. Usted debe estar seguro de que usted hable con un dentista cuando esto ocurre por lo que está seguro de que no es algo más serio.
TIP!
Lea las etiquetas antes de comprar pasta de dientes. Siempre se debe elegir la pasta de dientes que contenga fluoruro.
Evitar cepillarse los dientes con un cepillo de cerdas muy duro. Las cerdas pueden causar que las encías se retraen y superficies de la raíz abierta. Los dientes también pueden ser usados hacia abajo. Estos factores se combinan para darle dientes extremadamente sensibles. Es por eso que se debe utilizar un cepillo suave (o un medio como máximo).
Si quieres dientes blancos, invertir en tiras de blanqueamiento. Asegúrese de leer las instrucciones y seguirlas cuidadosamente. No es una buena idea usar tiras demasiado a menudo, ya que pueden dañar los dientes.
¿Quién quiere tener una sonrisa fea? No sólo se ven mal, pero es probable que duele, también. Evitar que esto suceda a usted por ser proactivo en su cuidado dental y por ver a su dentista de forma regular. Mira estos consejos de nuevo si tiene alguna pregunta.