Cuando se hace una historia de Newsweek, el tema es probablemente vale la pena conocer. Por ejemplo, "Seis maneras fáciles de arruinar sus dientes", publicado en la edición de septiembre de 2007.
aliento desagradable? cuentas dentales grande? Esas podrían ser el menor de sus problemas si tienes malos hábitos de salud oral, de acuerdo con el artículo.
Dr. Matthew Messina, portavoz de la Asociación Dental Americana, le dice a la revista Newsweek que, si bien el mecanismo exacto no está claro, los estudios han demostrado enlaces entre las bacterias en los bebés de la fiebre aftosa y el corazón, la diabetes y el bajo peso al nacer.
Newsweek describe elemento por elemento de los seis errores que la gente de dientes que desafían regularmente hacen de la siguiente manera:
baños de café constantes: los estadounidenses, en particular los trabajadores de oficina, tienen una tendencia a beber y aperitivos durante todo el día. El consumo de hidratos de carbono, en particular los azúcares, activa las bacterias productoras de ácido que viven en la superficie de los dientes, lo que lleva a la decadencia
Postre sin cenar:. Mucha gente come pasteles, magdalenas y bizcochos como aperitivos, en lugar de después del horario trata de comida. Si usted no tiene la fuerza de voluntad para cortar los dulces y las bebidas gaseosas de su dieta, el artículo sugiere tratar de consumirlos como parte de una comida principal, cuando las bacterias que causan caries ya están trabajando. De esa manera usted limitar su exposición a las bacterias hora de las comidas en lugar de mantenerlos activos
privación de agua:. Uno de los momentos más dientes de usar para el agua potable es después de comer. Un vaso de agua después de una comida será eliminar las partículas de alimentos y bacterias, limpieza de la boca
La mano dura:. Si te gusta golosinas masticables o pegajosos, o incluso las palomitas de maíz y de hielo, tenga cuidado. Estas son algunas de las mejores maneras de meter un trozo de larga duración de las bacterias que pudren los dientes en un punto difícil de limpiar el interior de la boca o incluso para reprimir un diente
evitación Produce:. Evitar frutas y verduras tiene consecuencias orales. Contienen vitaminas que son importantes para las encías y prevenir las infecciones que pueden causar que las encías se inflaman o sangran. El Dr. Messina dice que el efecto de la desnutrición en las encías es evidente casi de inmediato
Dañan las obras:. Si no puede agitar que la adicción al primer mordisco de goma azucarada, probar un poco más difícil. La goma de mascar sin azúcar tiene todo tipo de beneficios, entre ellos el aumento de la producción de saliva, que es el mecanismo natural del cuerpo para lavar los alimentos y neutralizar el ácido
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