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Chequeo dental lanzar una advertencia de alta GI Diet

 

visitas dentales de descuento pudo hacer más que mantener sus dientes limpios. También podrían advertir de una dieta de carbohidratos de alto índice glucémico (IG alto), lo que podría conducir a ciertas enfermedades crónicas ...
© Dreamstime.com Chequeo dental lanzar una advertencia de alta GI Diet

visitas dentales de descuento pudo hacer algo más que mantener sus dientes limpios. También podrían advertir de una dieta de carbohidratos de alto índice glucémico (IG alto), lo que podría conducir a ciertas enfermedades crónicas como el cáncer o el Alzheimer, según el investigador Philippe Hujoel, profesor de la Universidad de Washington.

Indicadores

los alimentos de alto IG pueden causar que los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo para ser anormales y ligeramente fuera de control. Este tipo de dieta a menudo se asocia con un mayor riesgo de diabetes y enfermedades del hígado. Esto también puede producir problemas de salud oral, porque el azúcar pegajosa en las trampas de las bacterias de la boca y puede llegar a causar caries en los dientes. La acumulación de placa puede calcificarse en sarro duro en las grietas de los dientes y debajo de las encías. Las bacterias en esas áreas crea una reacción ácida, que corroe el diente.

Un chequeo de descuento con un dentista potencialmente le puede alertar de una dieta con IG alto mirando para los problemas de salud oral. Si se toma el cuidado de sus dientes con el cepillo y el hilo dental con regularidad, pero siguen sufriendo de caries o enfermedad de las encías, una dieta alta en carbohidratos glucémico podría ser la fuente.

Los riesgos dietéticos

El glicémico índice mide cómo los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre del cuerpo. hidratos de carbono de alto IG se descomponen rápidamente y añadir glucosa a la corriente de la sangre rápidamente. . Los que descomponer y añadir la glucosa lentamente y constantemente tienen un IG bajo

Algunos alimentos con un IG bajo incluyen:

  • Pasta
  • Leche
    < li> el pan integral
  • la mayoría de las frutas y verduras

    Algunos alimentos con un IG alto incluyen:

  • pan blanco |
  • la mayoría de las variedades de arroz blanco |
  • > sandía
  • Avenas

    Si se examina los dientes regularmente con un dentista que ofrece un descuento, él o ella puede ser capaz de alertar a una dieta posiblemente IG alto. El cuidado de este problema mediante el tratamiento de las caries y la alteración de su dieta podría ayudar a prevenir las enfermedades más graves como el cáncer o la diabetes. trabajo dental de descuento puede ayudar a mejorar la salud de todo el cuerpo, no sólo la boca.

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