Combate la gingivitis paso a paso
Paso 1: Cuando las encías sanas, normalmente, de color rosa, y firmes se ponen rojas, hinchadas y esponjosa, que tiene un problema - un problema que se llama gingivitis. Si la condición se vuelve lo suficientemente grave, puede conducir a la enfermedad periodontal - un deterioro de los dientes y el hueso que anclan los dientes. Así que el primer paso para combatir la gingivitis es asegurarse de que estés cepillado dos veces al día, usar hilo dental una vez al día, y visitar al dentista al menos dos veces al año para un chequeo y limpieza
Paso 2:. Cuando cepillarse los dientes, asegúrese de que está trabajando durante al menos dos minutos. La mayoría de los dentistas sugieren pasar 30 segundos en cada cuadrante de la boca
Paso 3:. Cuando se trata de gérmenes, la lengua puede ser como el velcro, por lo que el cepillado junto con las encías y los dientes no sólo le ayudarán a mantener su un aliento más fresco, pero reducirá la posibilidad de que las bacterias, virus, hongos o se encuentran en la boca del puerto
Paso 4:. a continuación, sacar el máximo provecho de su tiempo el hilo dental. El hilo dental entre cada diente, todo el camino hasta el borde de la línea de las encías al menos una vez al día
Paso 5:. Por último, utilizar un enjuague bucal antimicrobiano aprobado por la ADA para acabar con su rutina. Si estos pasos no mantienen la gingivitis de distancia, usted necesita ver a un dentista inmediatamente. Él o ella puede necesitar para realizar una limpieza más profunda o proporcionarle un enjuague bucal con receta, o ambos.