No sabemos cómo la ansiedad se siente. Así que, ¿cómo se siente la ansiedad como? Vamos a echar un vistazo a un ejemplo a continuación.
Johny, un asistente consultora supervisor, ha comenzado a ser nervioso en los entornos sociales. Él es una persona muy tímida. últimamente ha tenido gran dificultad en una variedad de situaciones sociales. Una de sus responsabilidades en el trabajo es entrevistar a los solicitantes de empleo. le resulta difícil mirar a los ojos a su entrevistado, ya menudo el mero pensamiento de la entrevista le envía en un pánico. su corazón latía carreras, palmas de las manos sudan, y su boca se seca. Este sentimiento de pánico-como se ha extendido a otros eventos sociales, así, Johny menudo evita fiestas u otros eventos sociales en la que tendrá que presentarse a cualquiera. miedo al contacto social Johny lo ha llevado a sentirse ansioso en las actividades diarias más simples, tales como ir a la tienda de comestibles. A él le preocupa que su miedo al contacto social podría empeorar y que nunca se recuperará a llevar una vida normal.
Johny tiene un trastorno de ansiedad. Johny sufre de un tipo particular de ansiedad llamado de ansiedad social. Otros tipos de ansiedad incluyen fobias como el miedo a las alturas, miedo a los espacios abiertos, y un miedo a conducir
Lo tienes ahora, que es cómo la ansiedad se siente como
.. - Jackson - terapia
para el trastorno de pánico