apuesto a que no creía que comiendo queso ayudaría a luchar contra las caries, bueno, lo hace.
Si bien puede ser una sorpresa, un estudio de 2014 en el Academia de Odontología general revista clínica apunta al hecho de que el queso es bueno para los dientes. Así es, que la rebanada de queso cheddar se ve mejor y mejor.
La razón de que el queso es bueno para los dientes tiene que ver con el pH. Si el nivel de pH en la boca es inferior a 5.5, entonces usted está en riesgo de erosión dental. la erosión dental es el desgaste del esmalte, la capa exterior brillante, de protección de los dientes. Esto le hace más propensos a la caries y otros problemas de salud oral.
Después de comer queso, sin embargo, el pH oral de los participantes del estudio habían aumentado rápidamente. Esto significa que el queso puede ayudar a prevenir la caries. Así que adelante y añadir el queso a la lista de alimentos para comer para una boca sana. La próxima vez que traer una ensalada para el almuerzo, se desmoronan un poco de queso en él para un beneficio para la salud añadido para sus dientes.
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