Cuando alguien en la familia se enfermó con el resfriado o la gripe, no pasará mucho tiempo antes de que toda la familia se siente mal, también. Los gérmenes se pasan de una persona a otra, por lo que entre más personas que viven juntas, debido a los hábitos poco higiénicos. Almacenar y limpiar el cepillo de dientes es uno de los aspectos más olvidados de la vida familiar que potencialmente se propaga enfermedades. Un cepillo de dientes mal conservado también puede causar infecciones orales y otras enfermedades crónicas.
No compartir ese cepillo de dientes
compartir cepillos de dientes es vil, sino también íntimo. Algunas de las nuevas parejas validan sus nuevos romances por compartir cepillos de dientes.
No lo haga! Compartiendo el mismo cepillo de dientes no es como el intercambio de fluidos corporales mientras que los besos. las cerdas del cepillo se meten en las grietas de las encías y los dientes, empujando gérmenes profundamente en el tejido. El cuerpo tiene muchas defensas naturales contra las infecciones, pero se vuelven vulnerables cuando hay una ruptura en el tejido, algo que sucede a menudo en la boca. Es posible que haya mordido la lengua o encías, hilo dental con demasiada fuerza entre los dientes o rayar la goma con cerdas de los cepillos duros.
No cubra Cepillos de dientes
La gente pone plástica cubre en la cabeza del cepillo de dientes pensando que lo protege de gérmenes en el aire. Y lo hace, pero el ambiente confinado y el cepillo de dientes húmedo cubre crear también aumenta exponencialmente la cantidad de gérmenes que ya están en el cepillo de dientes. Cepillo de dientes cubre ayuda al empacar para viajes, ya que mantiene las cerdas de recoger el polvo y la suciedad en la parte inferior de la bolsa. Embalaje su cepillo de dientes en el papel es aún mejor cuando se viaja
, porque el papel es desechable y absorbe el exceso de humedad al tiempo que protege las cerdas se ensucie. En el cuarto de baño, mantenga el cepillo de dientes a secar en un portavasos, lejos de la taza del inodoro
. No llene varios cepillos de dientes en un sujetador para evitar la contaminación cruzada.
Enjuague con agua corriente
Después de su uso, enjuague su cepillo de dientes con agua corriente para eliminar la mayor cantidad de escombros que puedas y diluir los gérmenes en la cabeza del cepillo de dientes. De vez en cuando en remojo toda la cabeza del cepillo de dientes durante unos minutos en el enjuague bucal o una solución de sal y agua tibia para desinfectar. La Asociación Dental Americana recomienda que cambiar su cepillo de dientes cada 3 a 4 meses
. Sustituir los cepillos de dientes de los niños, incluso con más frecuencia, a medida que se desgastan mucho más rápido. Puesto que hay tantos tipos diferentes de cepillos de dientes, la calidad y la durabilidad es diferente. Cambie su cepillo cuando se ve demasiado desgastado o sucio, en lugar de esperar de 3 a 4 meses para aprobar.
Algunas personas limpian sus cepillos calentándolo en el microondas o dejándolo en una lavavajillas. Esto puede dañar algunos cepillos de dientes, pero podría funcionar para otros. Estos métodos y el uso de enjuague bucal y soluciones desinfectantes para limpiar los cepillos de dientes, no son compatibles con la Asociación Dental Americana, porque no hay evidencia clínica para demostrar que, efectivamente, suprimen el crecimiento bacteriano. Sin embargo, si algunos rituales que se sienta mejor, y trabajan para usted, no renunciar a ellos si le ayuda a tener hábitos de higiene consistentes.