Usted siempre ha dicho que debe cepillarse los dientes dos veces al día, pero es lo que realmente ponerse a hacerlo? La mayoría de las personas no se dan cuenta de la importancia de cepillarse los dientes y usar el hilo dental todos los días. Además de llevar a un número de cavidades y la pudrición de los dientes, la falta de cepillado y el uso puede dar lugar a una serie de otros problemas.
¿Por qué debe usted cepillo y el hilo?
Las partículas de alimentos se atascan en los dientes todos los días. Una taza de café o té decolora los dientes y el tabaquismo es generalmente malo para los dientes y las encías. Algo tan simple como un cepillo de dientes es una gran manera de deshacerse de las manchas y mantener los dientes blancos y limpios. Sin embargo, el cepillo no puede llegar a algunas de esas pequeñas partículas que se incrustan entre los dientes. El hilo dental se utiliza para deshacerse de todas estas pequeñas partículas. De lo contrario, la comida empieza a pudrirse en la boca y se le dejó con mal aliento, encías saludables y dientes podridos.
¿Cómo utilizar apropiadamente la seda
Una gran cantidad de la gente recoge significado hilo dental para usar el hilo dental con regularidad, pero después de unas semanas, se deja de usarla o no saben cómo usarlo correctamente. Todo lo que se necesita es cortar alrededor de 18 pulgadas de hilo dental y envolver los extremos alrededor de un dedo de cada mano. Manteniéndolo en su lugar, maniobrar entre los dientes y limpia cada sección, poco a poco. Las encías pueden sangrar un poco durante el primer par de veces, pero eso es sólo porque se están acostumbrando a la seda. Puede usar el hilo dental antes de las comidas, después de que usted las comidas o incluso antes o después de cepillarse los dientes.
Los beneficios de la higiene bucal
Hay una serie de ventajas a largo plazo y corto plazo de mantener sus dientes limpios. Éstos son algunos de ellos:
& bull; dientes más fuertes
: Tomar cinco minutos por la mañana y cinco minutos en la noche para limpiar los dientes puede dar lugar a los dientes más fuertes y sanos, lo que le permite masticar mejor y disfrutar de su comida más
& bull; Guardar dinero
:. Mantener los dientes limpios y libres de gérmenes reduce las caries por lo que no necesita ver a un dentista como a menudo. Esto ahorra mucho dinero ya que el tratamiento dental es muy caro y una gran cantidad de sistemas de seguros no cubren sus cuentas dentales
& bull; una mejor sonrisa
:. Si limpia bien los dientes, toda la tinción desaparecerá lentamente y que tendrá una dentadura perfecta para lucir cuando sonríe.