Usted está leyendo este artículo porque usted es sólo un poquito curioso y tal vez un poco escéptico.
¿Qué cinco -Minute actividad diaria mejorará su salud y apariencia?
parece poco probable una reclamación. Pero no es una tarea tan cotidiana y muchas personas ya se realizan a diario.
¿Se cepilla los dientes dos veces al día todos los días? Cómo se usa el hilo dental todos los días? Entonces ya está al cuidado de los dientes. Por desgracia, depende de lo bien que hace su actividad si desea mejorar su apariencia y su salud.
responder a estas preguntas sobre la calidad de sus dientes Cuidado
¿Qué tipo de cepillo de dientes Cómo se utiliza? Un cepillo de dientes manual es mejor que el cepillado no en todos. El uso de un cepillo de dientes eléctrico es una mejora sobre el manual. Un cepillo de dientes sónico limpia más a fondo. El mayor número de golpes por minuto pertenece a la sónica (básicamente un cepillo eléctrico de alta potencia). ¿Cómo tiempo pasas cepillado? ¿Qué técnica de cepillado Cómo se utiliza? Sostener el cepillo (sonora o eléctrica) a 45 grados contra las encías produce el mejor resultado para la salud de las encías. Por cierto, si sus encías sangran cuando se cepilla o seda, consulte a su dentista -.? Usted tiene enfermedad de las encías ¿Qué Pasta de dientes Cómo se utiliza Confirmar internet (o pregunte a su dentista) para la mejor pasta de dientes para sus necesidades específicas. Usted puede comprar pasta de dientes específicamente para dientes sensibles, eliminación de la placa, o para blanquear los dientes. ¿Es usted el hilo dental una vez al día? El hilo dental cuenta con varios beneficios para la salud, incluyendo la prevención de las encías la enfermedad, la salud del corazón (sí, hay estudios que confirman la conexión), y mejorar la respiración. el calendario de la actividad correctamente el cepillado y uso de hilo dental todos los días va a mejorar su salud. El calendario es el siguiente -. Dos minutos dos veces al día el cepillado y un minuto al día para el uso de hilo dental es igual a 5 minutos por día Algunos cepillos de dientes sónicos le sugerirán cada treinta segundos para cambiar cuadrantes. Pero ¿Cómo esto actividad mejorar su apariencia? Hay dos razones básicas de esta actividad mejora su apariencia
< p> Si gasta menos de 30 segundos por cuadrante (interior y exterior tanto para dientes superiores e inferiores), es necesario volver a pensar en su técnica de cepillado.