encías y la enfermedad periodontal son problemas graves, especialmente cuando llega a sus etapas avanzadas, ya que crea la inflamación y la destrucción de los tejidos que son responsables de apoyar los dientes con los síntomas más comunes de la enfermedad grave de las encías siendo dolor, infección y el aflojamiento de los dientes. Si la enfermedad de las encías se deja sin tratamiento, puede conducir a la pérdida del diente o infecciones dentro del diente y mandíbula y enfermedades de las encías y la enfermedad cardíaca, diabetes derrame cerebral e incluso el cáncer podría haber relacionado los síntomas que tiene sentido para hacer frente a cualquier boca potencial cuestiones. Los efectos de la enfermedad de las encías son a largo plazo e incluso puede extenderse a diferentes partes del cuerpo a través del torrente sanguíneo.
Los dentistas son las mejores personas para tratar la enfermedad de las encías, pero para evitar que el problema ocurra hay algunas cosas que podrían hacer en casa, por lo que las encías se mantienen sanos y libres de infecciones. Por supuesto, estos remedios caseros necesitan seguido junto con los pasos generales de mantenimiento de la higiene oral, pero añaden más fuerza a las encías y por lo tanto ayudan en la longevidad de los dientes y la salud de las encías.
encías sanas puede ser mantenida por muchas formas naturales, pero si se observan problemas graves, es mejor que visitar al dentista para el tratamiento y consejos adicionales.
Mantener la ingesta de vitamina C
el consumo de vitamina C es muy necesarios para mantener la salud y la integridad de las encías, y existe una fuerte relación entre la deficiencia de la vitamina C y los problemas de las encías. La cantidad recomendada de vitamina C para la ingesta diaria es de 60 mg (que es una dosis de mantenimiento de un individuo sano), y esto se puede incrementar hasta 2.000 mg para los que ya están sufriendo de problemas de enfermedades de las encías o encías. La vitamina C alimentos ricos son los cítricos, y muchas frutas y verduras como los verdes oscuros de hojas verdes, brócoli, chiles, hierbas frescas y fresas.
Al tomar suplementos de vitamina C que lo mejor es tomar una versión amortiguada o ascorbato en lugar de ácido ascórbico como el alto contenido de ácido puede erosionar el esmalte y causar estrés ácido en el cuerpo.
las pastas de dientes con coenzima Q10 o CoQ10 Un Supplememt
Una de las otras maneras probadas para mantener el encías sanos y libres de infecciones es el uso de cualquiera de un suplemento o pastas de dientes que contienen la coenzima Q10 naturales, lo que permite la reparación de tejidos de las encías dañadas o enfermas. CoQ10 como la vitamina C es un poderoso antioxidante y anti-inflamatoria. CoQ10 se encuentra en la carne y el pescado, frutas y verduras y algunos aceites.
El jugo de arándano natural sin azúcar
Este es un producto fácilmente disponible sólo asegúrese de comprar uno que no tiene ninguna azúcar añadido. obras de jugo de arándano mediante la eliminación de las bacterias que se adhieren a la superficie de los dientes o las encías, y evita que las bacterias adicionales para unir y atacar a los tejidos orales.
Aceite de árbol de té
Este es un gel en lugar de aceite, que está disponible directamente en forma de tubos en las tiendas y farmacias, y esta es una de las maneras probadas para reducir los síntomas de la enfermedad de las encías. Se han realizado varios ensayos realizados con pacientes con gingivitis /periodontitis que utilizaron este gel, mientras que el cepillado de dientes, después de varios días la gente informó que el sangrado de las encías durante el cepillado de los dientes había reducido y que sus síntomas de la enfermedad de las encías disminuido. aceite de árbol de té es un antibacteriano natural y actúa reduciendo la cantidad de bacterias en las superficies de las encías.
La vitamina D
La vitamina D es una de las maneras de reducir el la inflamación y los efectos inflamatorios causados por las bacterias en las encías. Estudios e investigaciones sugieren que existe una relación entre niveles bajos de vitamina D y la gingivitis, y se encontró que las personas con mayores niveles en sangre de vitamina D eran menos propensos a tener problemas como el sangrado de las encías.
La luz del sol durante los primeros años por la mañana o por la tarde durante el verano y al mediodía durante el invierno es una de las fuentes de vitamina D, ya que la exposición de la piel desencadena la síntesis de vitamina D en la piel y luego el hígado.
Estilo de vida y el bienestar general también influyen en nuestra salud bucal por lo que hay otras maneras de mantener las encías sanas y libres de infecciones. Una de ellas es para mantenerse libre de cualquier estrés mental y obtener un sueño de calidad. En momentos en que las personas están bajo estrés mental la incidencia de úlceras en la boca y síntomas gingivales también aumentan.
Además de las soluciones anteriores, el mantenimiento de una buena higiene bucal con el cepillado regular y el hilo dental es una necesidad para las encías sanas.