Hay productos ampliamente disponibles y varios remedios caseros para combatir las causas del mal aliento. Pero entre estos remedios fácilmente disponibles, sólo uno parece ser muy útil en la solución de este problema, sobre todo cuando es sólo su primer intento de hacer algo al respecto. La higiene oral sigue siendo, con mucho, la solución más eficaz para el mal aliento a pesar de los avances que se realizan en la investigación y la tecnología en este mundo moderno.
bacteria que se encuentra en el interior de la piel en la boca líneas de la goma, en la lengua y los dientes . Cuando una persona practica una buena higiene bucal, estas bacterias que se encuentran dentro de la boca son asesinados. Cuando se menciona la higiene bucal, esto se refiere a cepillar los dientes al menos dos veces al día y el raspar la lengua fuera de todas las malas bacterias que es el principal culpable de la liberación de mal olor. La mayoría de la gente no se cepillan los dientes regularmente pero casi siempre se olvidan de raspar su lengua fuera de las bacterias malas. Con el fin de hacer que la lengua limpia, una persona puede utilizar la ayuda de un cepillo o de la lengua raspador especial. Raspar la lengua, comenzando en la parte posterior de ir a la parte delantera. Se aplica una ligera presión a medida que realiza el proceso y para evitar la irritación, el raspado de la lengua no debe ser exagerado.
Mientras tanto, el mal aliento también puede ser reducido con el uso de hilo dental. Las partículas de alimentos que se pegan entre los dientes, así como alrededor de las encías pueden ser removidos. Cuando una persona usa hilo dental, él o ella es capaz de eliminar las partículas de alimentos que no se pueden eliminar con el cepillado solo. Las partículas de comida deben ser eliminados porque no importa cuántas veces se cepilla los dientes y todavía está ahí, las bacterias todavía pueden prosperar y dar lugar al mal aliento. Una buena idea es utilizar el hilo dental antes de cepillarse. El hilo dental se ablanda y afloja las partículas de alimentos que permite el cepillado sea más eficaz.
Por otra parte, buscar la ayuda de un enjuague bucal que puede ser utilizado sobre una base diaria. Los enjuagues bucales antibacterianos son altamente recomendables, así como los que tienen las sustancias químicas que ayudan a neutralizar los olores en la boca eficaces en la disminución de la mala respiración. enjuague bucal también mata a las bacterias dentro de la boca.
Cada persona debe ver a su dentista por lo menos una vez cada seis meses. Este es el consejo de la Asociación Dental Americana. Las visitas regulares al dentista ayudarán a asegurar que la condición de los dientes es saludable y está libre de cualquier signo de caries en los dientes. La condición de las encías también se comprueba que es muy importante en la determinación de las condiciones tales como la diabetes, el cáncer oral e incluso las deficiencias de vitaminas. Limpieza de los dientes también es útil ya que elimina la placa y el sarro que se han acumulado durante ese período de tiempo.