Hay varias medidas correctivas para combatir el mal aliento, o halitosis, como se conoce clínicamente. La halitosis puede ser un problema muy grave si se ha descuidado. Desde halitosis es causada generalmente por la acción de bacterias anaerobias, en un entorno de la boca. Por lo que el principal remedio mal aliento, esencialmente apunta a las medidas adoptadas para encontrar este hábitat de bacterias dentro de la boca. Por lo tanto se trata de una coordinación entre un proceso de limpieza regular de la boca y permitir cambios en los planes de dieta y estilo de vida para curar el problema desde su base.
Mantener una boca limpia
S. Mutans y H. Pylori son dos especies de bacterias anaerobias que viven en una boca sin lavar. Tales bacterias actúan sobre las células muertas de la boca y en los restos de alimentos que podrían haber sido dejados atrás. Su acción sobre esta masa smuggy genera gases sulfurosos leves de la boca. Es este tipo de gases que causan el grave problema de mal aliento de la boca. La presencia de bacterias en la boca se puede medir por la cantidad de capa blanquecina que cubre la lengua. La más blanca que la lengua es, al parecer, el olor más repugnante va a salir de ella. Por lo tanto la limpieza de una boca con mal aliento significa esencialmente retirar esta capa blanca de la superficie de la lengua. Esto se realiza mediante procedimientos de limpieza orales como el lavado de la lengua y el hilo dental entre los dientes
.
lavado de la lengua es muy importante. Mientras que fregar, no hay necesidad de frotar la lengua tan fuerte que empieza a sangrar. Utilizar un depurador simple con una presión suave y tire de la suciedad del interior a la salida. Suaves golpes repetidos van a servir al propósito. Se debe tener cuidado para limpiar tanto el interior de la lengua como sea posible, porque ahí es donde surge el mal aliento principalmente de.
Mientras que el hilo dental los dientes, prestar especial atención a los depósitos de placa en el esmalte de los dientes . Limpiar los dientes lo más a fondo posible. Recuerde que en el cepillado de la truco depende de la técnica. Pincel en carreras ascendentes y hacia abajo repetidamente golpes y con una presión de referencia para quitar las cubiertas de la placa. Además, recuerde cepillar en las regiones oscuras de los dientes que no suelen ser limpiados. Use un enjuague bucal o gárgaras de agua tibia para completar la limpieza de la boca. Utilizar el agua suficiente para lavar la boca después de cada comida.
Los cambios en el plan de dieta
La incorporación de pequeños cambios en el horario de la dieta diaria junto con una práctica de la limpieza regular de la boca se asegurará de que el problema de la halitosis está completamente curada. Las investigaciones ya han demostrado que una dieta baja en carbohidratos, baja en grasas y la dieta vegetariana puede ayudar sobre todo de manera muy eficaz en la eliminación de cualquier posibilidad de mal aliento de la boca. Poner más presión sobre el agua y las bebidas sin azúcar como el té verde. bebidas endulzadas como el alcohol aumenta el olor de la boca, a fin de mantener bajo control también. Dependen de refrescar el aliento naturales como el perejil, el cardamomo y clavo de gomas de mascar con azúcar para deshacerse del problema de la halitosis.
A veces, un mal aliento indica que algo está mal en el cuerpo. Incluso los trastornos del estómago pueden causar mal aliento. Así que si el problema no se detiene, es mejor tener una consulta con el médico.