El mal aliento crónico es un asunto serio, sobre todo porque no sólo se avergüenza públicamente, pero puede revelar problemas de salud subyacentes. La cura de mal aliento crónico es efectiva una vez que se identifica la fuente del problema. El mal aliento crónico puede deberse a una mala higiene oral, gingivitis, caries, inflamación de las amígdalas, indigestión, mal funcionamiento de órganos internos, o tal vez incluso los efectos del tabaquismo y la dieta.
Una vez que se identifica la fuente de bacterias que causan mal olor , el curado se hace más fácil. una correcta higiene oral mantiene la población de las bacterias que causan el mal aliento bajo.
Es aconsejable utilizar el hilo dental después de cada comida, especialmente después de comer carne, ya hebras de carne que queda en las grietas de los dientes puede realmente mal olor. El hilo dental se aflojará las hebras de carne, así como fortalecer las encías y prevenir las caries en los dientes. El cepillado elimina entonces los restos de comida. El hilo dental y el cepillado no, sin embargo, quitar el olor que causan las bacterias. Por esta razón, usted debe terminar con el uso de un enjuague bucal no basado en alcohol. Haga gárgaras durante unos minutos para permitir que se hunda en las grietas profundas en la boca y matar las bacterias que residen allí.
El siguiente lugar para trabajar es en la lengua, donde 80 % de casi 600 diferentes bacterias residen. El frente y la parte posterior de la lengua deben ser probados por la cantidad de bacterias. Trate lamiendo la parte posterior de su mano lo que permite que se seque al aire. Olerlo y auto evaluate el más hediondo que es, las más de las bacterias es probable que tenga.
La parte posterior de la lengua es por lo general al margen de cepillos, porque se extiende el cepillo tan atrás con frecuencia nos hará la mordaza. Trate de usar la parte de atrás de la cuchara para limpiar la parte posterior de la lengua y repetir la prueba de olor.
Mantenga su lengua limpia mediante el uso de un raspador de lengua. Raspar de la parte posterior de la punta, y repetir según sea necesario. Haga esto por lo menos una vez al día, especialmente antes de ir a la cama, con el fin de disminuir las bacterias se acumulan en la mañana.
Otro factor importante para una cura de mal aliento crónico es mantener la boca bien hidratado. Beber una pequeña cantidad de agua y comer verduras frescas entre las comidas. Esto mantiene nuevo saliva en la boca. La saliva contiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las bacterias que causan el mal aliento.
Si la respiración todavía huele mal, consulte a su dentista. Puede ser un problema subyacente, tal como la gingivitis o la caries dental. Es mejor para tratar esto de manera rápida es.
Si usted ha intentado todo esto y se encuentra en busca de una cura de mal aliento crónico aún, el problema puede ser más grave. Aunque es poco probable, insuficiencia de órganos internos pueden ser una causa de la misma, por lo que si el problema persiste, consulte a un médico.