¿Cree que es posible que tenga mal aliento? Algunos setenta por ciento de las personas en el mundo han borderline al mal aliento crónico. Las personas que permanecen en ocasiones tienen mal aliento. Es probable que si usted no tiene mal aliento en este momento, usted ha tenido o tendrá pronto. Aprendiendo cómo deshacerse del mal aliento es un conjunto de habilidades que debe tener
Tratamiento de la halitosis -. Los fundamentos
Hay algunas razones principales para el mal aliento y si usted sabe cómo el tratamiento de estos, usted será capaz de mantener la halitosis más ordinaria bajo control. Las dos principales causas de mal aliento son los alimentos y los productos de desecho de bacterias en la boca.
La primera y más sencilla causa del mal aliento es para controlar los olores de los alimentos. Estos son los olores temporales y se pueden utilizar medidas temporales para enmascarar ellos. Encías, enjuague bucal con dióxido de cloro en ella, limpieza de la lengua, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca con agua y mentas para el aliento ayudarán a bajar el tono de ajo y la cebolla olores. Evitar o limitar los alimentos que causan el mal aliento, especialmente cuando se desea absolutamente aliento fresco, es la forma segura de evitar la respiración de los alimentos. ¿No tiene el ajo al horno o una ensalada llena de cebollas crudas en una fecha caliente o cuando se quiere impresionar a su jefe. Va a hacer una impresión, pero no del tipo que desea.
La fuente principal del mal aliento desagradable olor no nos gusta son los compuestos de azufre volátiles. Estos son los productos de desecho de las bacterias anaerobias que viven en su boca. No te paranoicos con estas bacterias. Todo el mundo los tiene y son una parte normal del medio ambiente en la boca. El problema surge cuando son más abundantes y producen demasiados de los VSC que huelen tan mal.
Las bacterias anaerobias prosperan en condiciones que no tienen oxígeno, al igual que bajo la capa blanca en la lengua o en los alrededores de la partículas de comida y la placa en los dientes. Su trabajo, si usted debe elegir a aceptarlo, es limitar las áreas que estas bacterias les gusta vivir en, reducen el azufre que han creado, y para oxigenar la boca. La persona promedio puede hacerse cargo de esto con unos sencillos pasos.
Una rutina regular para deshacerse del mal aliento
Si usted se pega a una rutina regular de cuidado oral una vez o dos veces al día, usted estará en su camino a un aliento fresco. Usted ya sabe acerca de cepillarse los dientes. Mientras que usted está en él, seguir las órdenes e hilo de su dentista, también. Eso va a limpiar todos los espacios estrechos entre los dientes, donde los alimentos se pegan y más bacterias se pueden esconder. Un hábito que muchas personas no piensan y ni siquiera lo saben sobre está manteniendo su lengua limpia. Una capa blanca en la lengua es una señal de que tiene un gran caldo de cultivo para las bacterias. Usar algo con un borde recto sobre el mismo. Un raspador de lengua es oficial, pero el lado de una cuchara funciona bien para obtener el recubrimiento fuera de la lengua. raspar suavemente la lengua de atrás hacia delante un par de veces, yendo tan lejos como sea posible sin náuseas. Entonces liberalmente enjuagarse la boca con agua. Hay que ir. Esos son los fundamentos
Otra solución mal aliento -. Monitorear lo que usted bebe
Tener una boca seca disminuye el oxígeno en los tejidos donde los olores que causan las bacterias viven. Si está familiarizado con la boca por la mañana, usted ha olido lo que una boca seca puede hacer a su respiración. El alcohol se seque la boca, también. No importa si usted es un bebedor social o utiliza liberalmente enjuague bucal a base de alcohol. El resultado es el mismo - una boca seca. Esa es una razón para buscar enjuagues bucales sin alcohol. El agua es uno de sus amigos en su objetivo de deshacerse del mal aliento. Asegúrese de beber suficiente para mantenerse hidratado y para enjuagar después de las comidas cuando no puede cepillarse los dientes. Se servirá una doble función para usted enjuagando las partículas de restos de comida y mantener la boca húmeda.
Ahora usted sabe cómo deshacerse del mal aliento. Los pasos son muy fácil y se puede hacer en ningún momento a todos: cepillo, hilo dental, limpiar su lengua, y beber agua. Sencillo. Y no se olvide de ir fácil en el ajo.