Más de 90 millones de personas sufren de halitosis crónica, o mal aliento. Hay muchos factores que podrían ser las causas del mal aliento, y muchos de los factores que podrían ser causas de mal aliento pueden ser tratadas con el uso rápido y fácil técnicas sencillas.
1. La comida picante es una gran culpable y muchas personas se sorprenden porque piensan que el mal aliento causado por tales alimentos se limita al día después de consumir los alimentos en cuestión. El hecho es que la comida picante puede causar mal aliento durante dos o tres días después de una comida y esto es por qué la gente piensa que la causa está en otra parte.
2. Coma frutas cítricas y otros alimentos ricos en vitamina C para prevenir el mal aliento. Comer una pieza de fruta después de cada comida.
3. Tome algunas cáscaras de granada y secarlas a la sombra. Se muelen a un polvo fino. Diluir 3 gramos del polvo en un vaso de agua y consumir dos veces al día: por la mañana y por la noche. Se puede utilizar el agua para hacer gárgaras también.
4. Desintoxicar el cuerpo. El vinagre de sidra de manzana es un buen desintoxicante del sistema y puede ser consumido diariamente. También puede tratar de una limpieza de colon o del hígado para eliminar toxinas del sistema que probablemente están contribuyendo a los olores desagradables procedentes del cuerpo.
5. La leche y el queso son ricos en proteínas, por lo tanto, una zona de alimentación para estas bacterias anaerobias en la boca. El olor a leche agria es causada por la bacteria similares que crean mal aliento. Cuando se descomponen la proteína de la lactosa y la liberación de los amino que a su vez termina por convertirse en compuestos de azufre volátiles. Si usted es intolerante a la lactosa y desea aprender cómo deshacerse del mal aliento, no consumen la leche, ya que puede empeorar el problema.
6. Hervir dos tazas de agua y añadir el perejil y los clavos. Revuelva y deje reposar durante cinco minutos. Use esto como un enjuague bucal dos veces al día. Masticar perejil fresco para un rápido refrescamiento arriba.
7. Cepillo con bicarbonato de sodio para reducir la acidez en la boca y hacer que sea difícil para las bacterias para crecer de cepillo y enjuague utilizando peróxido de hidrógeno cuando se tiene infecciones del tracto respiratorio superior, pero no te trague .Gargle con agua salada para reducir las bacterias en la boca de alimentación .Evite alimentos con carbohidratos refinados y azúcares como galletas, dulces, pasteles, bebidas gaseosas, helados y syrups.Drink cantidad suficiente de agua (6-8 vasos) al día. Cepillarse los dientes todos los días, especialmente antes de ir a la cama .Mix una cucharadita de semillas de alholva a un litro de agua, hervir a fuego lento durante 15 minutos, colar y beber té. El ejercicio y comer alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento.
8. Comer una dieta saludable rica en alimentos naturales, sin procesar llenos de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales, al tiempo que elimina los alimentos procesados y los productos químicos que contienen, colores y sabores artificiales, etc. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
< br /> 9. Los primeros remedios probablemente involucrados masticar hierbas aromáticas y cepillarse los dientes con las ramitas - remedios que todavía están en uso hoy en algunas tradiciones. Aunque no es muy sofisticada para los estándares de hoy en día, ellos se centran en los objetivos correctos: enmascaran el olor y matan o eliminan las bacterias ofensivas que causan el olor en el primer lugar. Muchas hierbas no sólo tienen un olor fuerte, pero tiene cualidades antisépticas también.
