El mal aliento (halitosis) es una condición extremadamente frustrante que hace que muchas personas se vuelven apartada de la vida social.
Ellos son simplemente demasiado avergonzado para hablar en público o de acercarse a alguien del miedo a la otra persona va a sentir el mal aliento
Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a combatir con mayor eficacia el mal aliento:.
1. No debe usar colutorios y enjuagues que contienen alcohol. Estos sólo se secan la boca aún más, y un ambiente tan seco es lo que les gusta las bacterias que residen en.
En su lugar, trate de una mezcla de la mitad de agua y peróxido de hidrógeno mitad para enjuagar la boca. El peróxido de hidrógeno se conoce como un enemigo muy eficiente de las bacterias, que residen dentro de la boca.
2. Refrescar el aliento mediante la adición de unas gotas de aceite de árbol de té o aceite de menta en su cepillo de dientes. Estos aceites esenciales no sólo ayudar a refrescar el aliento, pero también tienen fuertes propiedades antibacterianas.
3. Personas que luchan contra el mal aliento siempre deben enjuagarse la boca después de cada comida. De esta manera, todas las partículas de alimentos son eliminados, y las bacterias no tienen la oportunidad de desarrollarse.
4. Muchas personas se cepillan los dientes solamente extremadamente rigurosa. Sin embargo, es muy importante para cepillar la lengua, así (usando un raspador de lengua especial). La lengua en realidad atrapa todo tipo de bacterias que provocan la condición de mal aliento.
5. Personas que luchan contra el mal aliento, por lo general tienen una boca seca. Esta es la razón por la hidratación es extremadamente importante. Beber mucha agua, y recordar para Swoosh éste dentro de su boca con el fin de eliminar todas las partículas de alimentos. También, ayudar a la producción de saliva masticando chicle sin azúcar o una pastilla.
6. La cafeína y el consumo de alcohol se seca la boca aún más. Si es posible, dejar de consumir estas bebidas.
7. La nicotina también es un gran enemigo de la salud en la salud general y bucal en particular. La nicotina y el alquitrán se acumula en los dientes, en el interior de las mejillas y la lengua.
Por otra parte, el tabaquismo será solamente secar la boca aún más, y la saliva no se produce en cantidades necesarias.