Si tu sonrisa no es tan brillante como desee, pensar en lo que pone en su boca. Usted puede manchar los dientes si fuma o si come o bebe ciertas cosas, y es más probable que ocurra a medida que envejece
Pero una vez que sabes qué comer -. Y qué evitar - usted puede mantener su nacarada los blancos brillantes y relucientes.
Hay un viejo dicho que no hay nada seguro en la vida, pero la muerte y los impuestos. Pero añadir una cosa más a la lista - el mal aliento. Casi todo el mundo ha tenido. "Al menos el 50% de la población adulta tiene mal aliento en un momento u otro, y casi todo el mundo lo tiene en la mañana", dice Andrew Spielman, DMD, PhD, decano asociado de asuntos académicos y profesor de ciencia básica y la biología craneofacial en el Colegio de NYU Dentistry.According a Spielman, el 90% del mal aliento es causado por bacterias, ...
"esmalte dental [cambios] a medida que envejece," dice a Sally Cram, DDS. "Al igual que una pieza de cerámica que recibe las líneas de expresión [con el tiempo], la mancha se mete en las pequeñas grietas y hendiduras."
Usted necesita tener cuidado con estas tres cosas:
es probable que piense? la causa principal de los dientes oscurecidos en los EE.UU. es una bebida que elabora cerveza por sí mismo en la mañana. Después de todo, más de la mitad de los estadounidenses beben café todos los días. Se puede decir de su color que es alta en cromógenos, y es muy ácido. En conjunto, estos factores ayudan a convertir los dientes blancos de color amarillo con el tiempo.
Pero no es el peor culpable. Ese sería el té, que casi la mitad de su compañeros estadounidenses beben todos los días. No sólo es llena de ácido, también tiene taninos.
"El té hace que los dientes a manchar mucho peor que el café," dice Mark S. Wolff, DDS, PhD, profesor de la Universidad del Colegio de Odontología de Nueva York . "Té helado o té preparado - no importa."
Si usted tiene café o té sólo después de la cena del domingo, es menos probable que tenga dientes manchados que si usted bebe tres tazas cada mañana.
"para realmente tiene tan grande de un efecto, que es realmente la frecuencia de la ingesta de que va a hacer que la mancha", dice Cram.
el vino tinto puede ser bueno para su salud, pero no es ideal para una sonrisa brillante. Wolff dice tres factores trabajan en contra de ella: Es muy ácido, que tiene una gran cantidad de taninos, y - como su color morado oscuro sugiere - es alta en cromógenos, que terrenos en los dientes y se adhieren a ellos rápidamente Wolff dice.
El vino blanco tiene tanto el ácido y, a pesar de su color, algunos taninos. Que no tiene su propio color para teñir los dientes, pero los taninos y ácidos hacer que sus dientes juego justo para los otros tipos de manchas. Son más propensos a ser manchado por un tomate, un arándano, o una fresa, dice Wolff.