Más de un millón de ciudadanos de los Estados Unidos se despiertan cada mañana con dolor significativo de los dientes durante la noche rechinar y apretar (bruxismo). ¿El hecho de que estas personas permanecen en el dolor todos los días quiere decir que no tienen seguro de salud? No, en realidad la mayoría de estas personas tienen seguro de salud, y tienen los dentistas. Por desgracia, mientras que muchos dentistas son expertos en la prevención de daño a los dientes y reparar las caries y los dientes astillados o desgastados, la mayoría de las escuelas de odontología no enseñan nada sobre la psicología de los hábitos, y el diente largo plazo apretar y rechinar es un hábito la mayoría de la gente le gustaría librarse de. Entonces, ¿qué se necesita para dejar el hábito de la molienda de los dientes y apretando? Como se puede sospechar de pensar en otros hábitos (como fumar, comer en exceso, beber, o morderse las uñas), la respuesta es diferente para diferentes personas. El & quot; & quot solución; que la mayoría de los dentistas recomiendan actualmente es un protector bucal hecho a medida. Hay muchas variaciones de los protectores bucales a medida que los dentistas recomiendan, más cuesta entre $ 500 y $ 800. Diferentes dentistas están de acuerdo en gran medida de lo que es la & quot; mejor & quot; tipo de protector bucal para usar. Algunos son de plástico delgada, hecha por moldeo al vacío una fina lámina caliente de plástico sobre una réplica de yeso de los dientes superiores. Algunos son molde de plástico duro en un molde hecho a partir de una impresión de dos dientes superiores e inferiores. No es raro que la gente siga los consejos de su dentista y desembolsar entre $ 500 y $ 800 para un protector bucal hecho a medida. Una vez que poner a cabo las grandes cantidades de dinero, se llega a averiguar si usted es alguien cuya bruxismo nocturno se pone peor o mejor, cuando usted usa su protector bucal personalizado. & Quot; Espera un minuto & quot; se podría decir, & quot; que has dicho mi apretar podría empeorar? & quot; Ciertamente podía. Usted ve, el problema es que, aunque los protectores bucales, obviamente, proteger sus dientes, que no necesariamente hacen morder menos. La naturaleza de moler el diente y hábito de apretar para algunas personas es que un protector bucal es más una molestia que puedan masticar a través de una señal para relajarse. La mayoría de los protectores bucales están hechos para sentarse entre sus molares superiores e inferiores, y repartir la carga si aprieta los dientes, con la idea de que, incluso si se mantiene apretando, el protector de la boca le ayudará a hacer menos daño. A veces esto puede funcionar. A veces, el daño hecho llega a ser mucho peor con un protector bucal. Algunos protectores bucales (en particular, el & quot; NTI & quot;) están hechos para romper a los dientes delanteros y evitar que sus molares de tocar, incluso si muerde. La teoría aquí es que el NTI se sentirá muy diferente de una mordedura normal que su mente se sabe (incluso inconscientemente) que algo está mal, y no es seguro para morder. A veces eso funciona. En los casos en los que no funciona, morder en un frente de diente único guardia como el NTI puede desalinear la mandíbula y causar graves daños. Afortunadamente, hay maneras mucho más posible interrumpir un hábito que sólo se pega un protector bucal en la boca. Algunos de ellos son gratis para probar, algunos son bastante caro para probar, y algunos son muy caros para probar. Algunos tienen garantías de devolución de dinero, y otros no. Diversos métodos que la gente ha utilizado con éxito para poner los dientes de molienda y el hábito de apretar incluyen: el biofeedback, la hipnosis, el cambio de superficie de descanso, el cambio de almohada, calmante máquinas de sonido, el trabajo quiropráctica, masajes, cambios en la dieta, meditación y otras prácticas de psicología positiva. Curiosamente, los protectores bucales son vendidos por los dentistas no sólo entre las soluciones más costosas posibles que puede probar para los dientes apretar y rechinar, que también se encuentran entre las opciones con ningún ensayo libre, y no constituyen garantía alguna. Este es un gran negocio para su dentista, pero no es un gran negocio para usted. Tratando un protector bucal sobre-el-mostrador de una farmacia que se puede moldear a sí mismo puede ser una mejor primer paso.
