¿Puede usted creer que ya mediados de noviembre? La temporada de vacaciones se acerca rápidamente, y si eres como yo, su mente está funcionando constantemente a través de una interminable lista de tareas. listas de la compra, ideas de regalos, necesidades de decoración, y las obligaciones sociales podrían preocupa a la mayoría de sus pensamientos de vigilia (y algunos de sus más sub-consciente también). Pero antes de que las cosas se ponen demasiado agitado, me gustaría recordarle algo que merece su atención en estas fiestas: su sonrisa. Sin lugar a dudas, tendrá que verse lo mejor posible por las innumerables funciones y las imágenes que forman parte de esta época del año. Y debido a que su sonrisa es uno de sus mejores activos, aquí hay algunos consejos sobre cómo mantener su sonrisa brillante esta temporada de vacaciones.
Dr. George Shepley, portavoz de la Academia de Odontología General, recientemente le dijo a Diario de salud en que "las reuniones de temporada tienden a conducir a la gente a consumir golosinas azucaradas y beber bebidas alcohólicas más de lo habitual". Añadió que los altos niveles de estrés y horario de trabajo a menudo significan que las personas también descuidan su higiene bucal. Hay varios pasos que puede tomar para reducir el riesgo de daño a los dientes. Por ejemplo, se abstengan de silbante vino dentro de su boca y tratar de beber agua entre los vidrios. Esto ayudará a enjuagar el ácido de los dientes, que puede corroer el esmalte. Además, el azúcar es conocido por promover el crecimiento de las bacterias causantes de la caries, y buenos vacaciones son por lo general llena de las cosas. Así que mientras usted puede estar tentado a complacer a menudo, tratar de limitar estas golosinas y cepillo o hilo dental después de consumirlos. Si esto no es posible, trate de masticar un chicle sin azúcar o beber un poco de agua después de disfrutar. Esto aumentará el flujo de saliva y ayudar a eliminar las bacterias. Además, Shepley advirtió del daño que puede venir de rechinar los dientes o apretar la mandíbula que a menudo acompaña el estrés. "Encontrar maneras de aliviar su ansiedad puede ayudar, pero también es importante ver a su dentista, que puede recomendar soluciones como un guardia de la noche a medida."
Además de proteger los dientes de las trampas de la temporada de vacaciones, también puede mejorar fácilmente su sonrisa con los procedimientos dentales cosméticos simples. Una de las maneras más fáciles y más eficaces para mejorar su sonrisa es blanquear los dientes. Su dentista probablemente ofrece en el hogar o en la oficina opciones en función de sus necesidades y su presupuesto. Si tiene astillas, torcidos o los dientes perdidos, consideran carillas dentales, esculpir el diente, o unión. Es realmente sorprendente cómo una sonrisa blanca y brillante puede afectar a su aspecto general. Programar una cita con su dentista hoy en día, y saber cómo puede mejorar su sonrisa y verse mejor en estas fiestas
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