Hoy en día, una selección de productos de salud y cuidado dental están disponibles para ayudar a deshacerse de las bacterias y la placa. El cuidado dental es mucho más que cepillarse los dientes dos veces al día. A continuación se presentan algunos consejos para ayudar a mantener los dientes libres de caries:
El cepillado
Pincel los dientes dos veces al día. Cepillar a primera hora de la mañana para ayudar con la eliminación de las bacterias y la placa que se ha acumulado durante la noche, y de nuevo justo antes de irse a la cama. Los dentistas recomiendan cepillarse por lo menos durante dos minutos. Use un cepillo con cerdas suaves, una pequeña cabeza, y mantenga en un ángulo de 45 °. Apunta a trabajar lentamente alrededor de la boca de limpiar cada diente a su vez y asegúrese de evitar dejar ningún área. Reemplazar un cepillo de dientes cada tres meses para mantener la eficacia de las cerdas.
El hilo dental
El cepillado no es suficiente. Use cinta o seda dental para ayudar a limpiar entre los dientes. Esto ayuda a eliminar la acumulación de placa en-entre los dientes. El hilo dental debe tener lugar antes de cepillarse. Dado que hasta el 85% de los problemas dentales se refiere a las áreas entre los dientes, es crucial contar con un programa regular de hilo dental. Utilice un cepillo interdental por una brecha mayor.
Cepillo de dientes eléctrico
Para la limpieza de los dientes superiores, un cepillo de dientes eléctrico ofrece un mejor rendimiento en comparación con el uso del cepillo de dientes manual estándar. Un cepillo de dientes motorizado incluye un cabezal del cepillo intercambiables dimensionado para taza alrededor del diente para la acción de limpieza más eficaz y más rápida. Muchos de los nombres de marca en la industria dental fabrican cepillos de dientes eléctricos para el adulto y el niño.
Los irrigadores orales
Los irrigadores orales (también llamados chorros de agua) ofrecen una alternativa a la seda o cinta dental. irrigadores orales generan una corriente de agua a presión para limpiar la placa en la zonas de difícil acceso entre los dientes. Las pruebas muestran que el uso de un irrigador oral con cepillado diario ayuda a eliminar casi el 95% más placa en comparación con el cepillado solo. Este vapor de agua a presión ayuda a mejorar la salud de las encías por un margen significativo. También disminuye el impacto de sarro y gingivitis después de un período de tres o cuatro semanas.
enjuague bucal
El enjuague la boca con enjuague bucal aumenta la posibilidad de llegar a áreas de la boca que no puede ser tocado por el uso del cepillo de dientes solo. Usa el primero que el enjuague bucal por la mañana y última de la noche, y después de cepillarse los dientes. A menudo se prefiere un enjuague bucal sin alcohol. El alcohol puede actuar como un irritante de salir de la boca seca. Esto reduce la saliva presente en la boca, lo que significa que los dientes son más vulnerables a la acumulación de bacterias.