El mal aliento puede ser causado por los alimentos, el tabaquismo, la boca seca, condiciones médicas, enfermedades de las encías, y las condiciones del seno. No es extraño que la higiene dental es tal un gran negocio. El mal aliento puede tener una bodega de personas estima, incluso toda su vida, y los obligan a vivir una existencia protegida, cauteloso. Tener mal aliento puede hacer que el paciente por todo lo alto, todo el día, todos los días para protegerse de un daño o vergüenza.
Los estudios clínicos han demostrado que existe un método probado para reducir la incidencia del mal aliento. Es necesario hacer ajustes en sus condiciones ambientales orales con el fin de hacer que sea mucho más difícil para las bacterias para mantener la producción de compuestos de azufre que son volátiles. Aquí están algunos métodos de cómo curar el mal aliento. Mi creencia es que mediante la práctica de estos métodos cada día, la respiración, de hecho, ser mejor "calidad" que la mayoría de la gente.
1. Cepillarse los tongueMost personas pasan por alto sus lenguas, dice el doctor Shapira. Su lengua está cubierta con pequeñas proyecciones pilosas, que bajo el microscopio parecen un bosque de setas. Bajo las tapas de las setas, los theres espacio para albergar la placa y algunas de las cosas que comemos. Que causa el mal aliento.
2. Ciertos alimentos que ingieren, como la cebolla y el ajo, están repletas de una variedad de compuestos de azufre que pueden hacer que la condición aún peor. El uso de un producto dental que se formula que puede ayudar a evitar que la boca se deshidrate puede hacer mucho para mantener a raya el mal aliento.
3. Cepillando tus dientes. Cepille el exterior, el interior, la parte delantera, la espalda, la parte superior e inferior de los dientes a fondo. Brush no menos de 5 minutos. Asegúrese de que se cepilla los dientes en una circular al movimiento oval. Cepillarse al menos dos veces al día.
4. Prohibir ciertas bebidas. Café, cerveza, vino, whisky y se encuentran en la parte superior de la lista de los delincuentes líquidos. Cada deja un residuo que se adhiera a la placa en la boca y de infiltrarse en su sistema digestivo. Cada vez que respiras arroja rastros de nuevo en el aire.
5. Para prevenir y curar el mal aliento, cepillado e higiene personal no es suficiente. limpieza dental regular por un dentista profesional es importante, ya que la limpieza profesional es mucho más profundo y puede detectar todos los posibles problemas que no puede ver. Asegúrese de tomar el tiempo para visitar al dentista por lo menos cada cuatro a seis meses.
6. Enjuague bien con agua oxigenada. Usted debe tomar un 3% de peróxido de hidrógeno y se mezcla con agua 50/50. Ahora tome un mouthfull (no tragar), y bazofiarlo alrededor de su boca durante 30 segundos. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
7. En lugar de lavarse la boca con sólo agua, exprimir un poco de limón en el vaso. Limón tiene antioxidantes que pueden diluir el fuerte olor y ayuda en el proceso de eliminación de mal aliento. Hacer gárgaras con el limón y el agua también se puede hacer no sólo cuando se cepilla los dientes, pero en cualquier momento del día.
8. Coma su perejil. Perejil añade más de verde a su plato de comida; su también una respiración ahorro, ya que contiene clorofila, un conocido desodorante aliento. Así que recoger esa ramita adornar el plato y masticar a fondo. O tirar unos puñados (incluso añadir un poco de berro a la mezcla) en una licuadora. Sorber el jugo cada vez que necesite para refrescar el aliento.
