Bad puede ser embarazoso y molesto. Podría interferir en su vida social. El mal aliento también un problema común para muchas personas. El mal aliento se produce a partir de bacterias anaerobias (bacterias que viven sin aire) que existen en la superficie de la boca, lengua y garganta. Ya sea temporal o persistente, mal aliento puede ser eliminado mediante la adopción de algunas prácticas regulares.
1. pastas de dientes a base de hierbas puede ser beneficioso, ya que la mayoría de ellos contienen neem y lavang que son refrescantes bucales naturales y aceites de jengibre, eucalipto, menta verde, etc., que calman a cabo los diferentes gustos en la boca. Entre todas las partes del cuerpo, la boca está expuesta a las mayoría de las bacterias, por lo que sólo un poco más atención a ella todos los días puede reducir drásticamente el mal aliento.
2. perejil se dice que es beneficioso en el control de la mala respiración, por lo que puede masticar en algunas ramitas frescas de perejil y utilizarlo generosamente en sus preparaciones alimenticias. También debe evitar comer demasiado ajo ya que el olor a ajo perdura en la boca durante mucho tiempo. Otros culpables en los alimentos que pueden causar mal aliento y deben evitarse son: cebollas, pimientos picantes, pastrami, salami, peperoni, anchoas y aun ciertos quesos como el Camembert y Roquefort
3.. Hacer gárgaras con bicarbonato de sodio y agua tibia es otra manera de controlar el mal aliento. Mezclar bicarbonato de sodio con una taza de agua tibia y hacer gárgaras durante unos 30 minutos. Esto le ayudará a deshacerse de su mal aliento.
4. Mezcle tres partes de hojas de menta con dos partes de agua. Moler en la licuadora hasta que la solución es gruesa. Haga gárgaras una taza de la solución de todos los días durante una semana. Cada día la respiración va a mejorar. Hacer brebaje fresca cada dos días.
5. Los higos también son beneficiosos para el mal aliento y por lo tanto deben tener 1 cucharadita de jugo de higo cada noche antes de dormir para reducir el mal aliento en la mañana.
6. Limones, pimientos verdes y brócoli contienen una gran cantidad de vitamina c. Estos alimentos pueden eliminar las bacterias que causan el olor y mal sabor en la boca. Es más eficaz si se comen crudas debido al material abrasivo y ayuda a eliminar la suciedad. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
7. Echinacea, Equinácea púrpura o raíz de la serpiente (E. angustifolia, E. purpurea, E. pallida y E. tennessiensi): Esta hierba además de ayudar a estimular el sistema inmune también aumenta la salivación, y actuar como un enjuague bucal. Se ha utilizado para el dolor de garganta y gingivitis.
8. agua y haga gárgaras potable es lo más sencillo para neutralizar el mal aliento causado por la alimentación y bebidas. Por lo tanto, asegúrese de beber al menos ocho vasos de agua al día.
9. Puede cocer a fuego lento algunas semillas de membrillo en agua, colar el agua y hacer gárgaras usando esta agua cada noche. Esto es muy eficaz en el control de mal aliento.
