La temporada de la gripe cada año realiza la mayoría de nosotros por la tormenta, pero ¿sabía usted un buen cuidado de la boca es una gran manera de prevenir la enfermedad estacional? . La mejora de su salud oral puede ayudar a aumentar su inmunidad y prevenir la propagación de ciertas infecciones
Éstos son algunos consejos para ayudarle a mejorar su rutina de salud oral diaria para la próxima temporada de resfriados y gripe:
• Haga gárgaras con agua tibia con sal, cristal. sal cristalina del Himalaya puede reducir la inflamación y restaurar el equilibrio del pH de su desembocadura en el nivel celular. cristal de sal del Himalaya es una forma muy pura de sal, con más de 80 minerales importantes. Y que no afecte negativamente al cuerpo de la forma procesada químicamente lata sal de mesa.
• Cepillo de dientes y la lengua, al menos, dos veces al día. enfermedad de las encías y caries hacen para un ambiente oral poco saludable y se ha demostrado que comprometer las funciones inmunes apropiadas, haciéndolo más susceptible a las infecciones respiratorias.
• Cambiar el cepillo de dientes. Su cepillo de dientes adquiere una serie de virus y bacterias - de la boca y del medio ambiente. Mezcle el cepillo de dientes inmediatamente después de cualquier enfermedad. Independientemente de la enfermedad, asegúrese de reemplazar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas están deshilachados.